「選択が間違ってないか不安だ・・」
「何を選ぶのが正しいのかな？」
人生は選択の連続です。何かを選ぶ時、すごく悩み、迷うときはありませんか？
より良い選択をしたい、と誰もが思うものです。
正しい選択をし、正しい答えを見つけたいと思いがちですが、正しいか正しくないかにこだわるよりも、大切なことをお伝えしていきます。
素敵な未来にしていきましょう。(^^)/
選択が間違っていないか、という洗脳から抜け出す
わたしたちは、「一つの答えを探し当てる教育」をされてきました。学生時代の試験を思い出してみれば、まさに、たった一つの答え探しそのものです。正解、不正解で優劣が決まり、価値が決められてきました。
それゆえに、私たちの脳には無意識的に、正しい選択をしたい、間違った選択は避けたい、正しい選択をすることが優れていること、という考えが、潜在意識に深く刷り込まれています。
まずは、この、脳が洗脳されているということに、気づくことです。
物事を選ぶ基準は、正しいか、間違っているか、ということだけではありません。
好きか嫌いか、面白いか面白くないか、美しいか美しくないか、道理に合うか反するか、心地よいか悪いか・・・
というように、選択の基準は様々なのです。
正しいか間違ってるか、という選択基準に縛られすぎると、本当の自分が心から望む未来とは、違う選択をしてしまう可能性があります。
ですので、まずは、選択が間違っていないか、という洗脳から抜け出す、ということを意識してみてください。
悩む時間はストレスになり、大切なことがわからなくなる
正しいか間違っているのか、という選択基準の優先順位が高いと、日常で、正しい答えを見つけること、正しい選択をすることに、意識をして重点を置いてしまいがち。
正解を選ぶことに安心感を感じ、不正解を選ぶことに恐怖心を感じるようになってしまっているからです。
「何が正しいの？」
「何を選べば、正解？」
「間違った選択をしたくない！」
「間違いはダメなこと！」
こんなふうに、頭で、グルグルぐるぐる、一生懸命考えてしまうのです。これ、めちゃくちゃストレスになります。
考えているときというのは、脳波がβ波となっており、交感神経が優位の状態。この時間が長くなると健康にも良くありません。
頭で考えるほどに、ベストな答えが出ればいいのですが、そうとは限りません。むしろ、逆効果のことも多いのです。
頭で考えるほどに、大切なことがわからなくなっていくからです。
選ぶのに悩むときは、感性を意識してみる
頭で考えるほどに失われてしまいがちな、大切なこと、というのは、「感性」です。何かを選ぶ時、２通りのパターンがあります。
感性を重視で選ぶのか、頭で考えて論理的に選ぶのか。
少し言い換えると、心で選ぶか、頭で選ぶか、という感じです。
感性で選ぶものと、論理的に考えて選ぶものは、同じとは限らず、違っていることも。（よくあります。）
始めに書いたように、わたしたちは、正解を見つけ出す選択をするよう教育されてきたので、頭で論理的に考えたり計算して選択することに慣れてしまっています。
つまり、心で選ぶことよりも、頭で選ぶことの方が、優位になっている、ということ。
一番の悲劇は、感性なしで選択してしまうこと、とわたしは思っています。感性なしで選択するということは、心を無視した選択ということ。心を無視して選んだもので、心が満たされるはずがありません。
お洋服、バッグ、ごはん、プレゼント、などのような、小さな選択なら、心で選択することを優先することが多いかと思いますが、
結婚、離婚、仕事、転職、引っ越し、などのような、大きなライフイベントの選択になるほど、
「絶対に失敗したくない！」
「正しい選択をしたい！」
という心理がグン！！と上がるので、悩んで迷って・・・頭がぐるぐる回り出すのです。はじめは、自分の感性に気付いていたとしても、考えているうちに、だんだんわからなくなっていくことがあります。
選択に迷い、悩むときほど、感性を意識するようにしましょう。
素直な自分の心に、耳を傾ける
感性を忘れて選択してしまうと、心底から良かったと思えなかったり、心の底に、何か引っかかるものを感じたり・・違和感やモヤモヤ感を感じるようになります。
その、すっきりしない感覚は、自分の心からのメッセージ。素直に、耳を傾けてみましょう。
「本当に大切ものは、何？」
「どんな未来にしたいの？」
「本当は、どうありたいの？」
打算的な考えやネガティブな感情は削ぎ落とし、純粋な心にフォーカスしよう。
余計なものがなくなり、純粋で素直になれたとき、心から望む答えが、待っているはずです。
あなたにとって素敵な未来にしていきましょう。(^^)/
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