短所が多いなら長所に変換すればいい！多い短所を長所に変える方法【短所一覧】

短所が多い、と自己認識している人は、案外多いものです。

私は、セルフイメージを高めるセミナーをやっていたのですが、その中で長所と短所をあげていってもらうワークをしていました。すると、多くの方が、長所と短所の数は同じぐらい、または、短所の方が多いという結果がみられました。短所が長所の２倍ぐらい、という方もいらっしゃいました。

短所が多いと、セルフイメージが低くなり、自分に自信が持てず、人間関係や恋愛、仕事での悩みが増えてしまいがち。

短所が多いなら長所に変換すればいいのです。多い短所を長所に変える方法について、書いていきます。

長所と短所は表裏一体

長所と短所は表裏一体。そんなことを聞いたことがある人が多いのではないでしょうか？長所は短所にもなるし、短所は長所にもなる。

例えば・・行動力がない→慎重に、丁寧に物事を進める。大雑把→細かいことは気にしない、大らか。

このように、表現を変えてみたり、違う視点で見てみれば、短所は長所に変換することができます。

「短所が多い！」というのなら、自分の個性を短所として捉えている視点が多い、ということです。

長所も短所も、個性。自分らしさ。

長所も短所も、個性であり、自分らしさです。その個性が長所となるか短所となるかは、時と場合によります。

その個性によって、辛い、悲しい、怒りなど、嫌な思いをした、ということが多ければ「短所」と捉えることが多いでしょう。

反対に、個性によって、嬉しかった、楽しかった、好ましい結果があった、というようにプラスに思えることは「長所」と捉えることが多いでしょう。

「個性」に感情がくっついていると、どちらか一方だけの視点になってしまいがちです。

大事なのは、個性をニュートラルに捉えること。

感情なしで「個性」を捉える意識をすると、「個性」を長所にも短所にも、どちらにも変換することがやりやすくなります。

【短所一覧】多い短所を長所に変える方法

具体的に、短所を長所に変えることにチャレンジです。一覧表にしましたので、ご参考にしてください。

短所・長所はジャッジするより活かすことが大事

個性・自分らしさを、「短所」「長所」という言葉で表現されるのは、なぜでしょうか？

短所、長所と表現されるのは、個性・自分らしさをジャッジしているからです。

良いか悪いか。正しいか間違ってるか。有利か不利か。好きか嫌いか。普通かおかしいか。優れているか劣っているか。

個性・自分らしさというのは、本来、ジャッジすることが大事ではありません。本当に大事なのは、その個性をどのように活かしていくのか、ということ。どのように扱っていくのか、ということ。

自分自身に対してだけではなく、他の人に対しても、個性の活かし方のほうに、フォーカスしていきましょう。(^^)/

最後までご覧いただき、ありがとうございました。